未来食入門講座
オンラインまたはリアル受講

未来食創始者大谷ゆみこの講義付講座で、
なぜ、現代食が問題なのか？なぜ、食を変える必要があるのか？
本当の健康はどうしたら手に入るのか？未来食とはどのようなものか？
など、学んでいただけます。オンラインはご自宅で受講。
リアル参加は教室にてランチの試食が付きますので実際に食べることができます。
（料理のレッスンではありません）

オンライン
通常価格3300円→1000円
リアル受講（ランチ試食付）
通常価格5500円→3300円

砂糖ゼロスイーツトライアルレッスン

簡単♪砂糖ゼロスイーツの生活をはじめよう！
ひえ粉を使ったキャラメルや雑穀甘酒のパンケーキなど、はじめてさん向けの超簡単！砂糖ゼロスイーツです。
特別レシピもプレゼント♡

120分

3,850円

季節のキャンペーンレッスン

季節ごとにメニューが変わるレッスンです。
つぶつぶ季刊誌の表紙メニューや定番雑穀おかずのレッスンです。
本格的なのに簡単なので、はじめてさんも実践者さんにもおすすめです。

120～150分

3,000円～
メニューや食材などによって異なります

本科レッスンおかずⅠ・本科レッスンおかずⅡ
本科レッスンスイーツ

毎月ひとつの雑穀の洗い方、炊き方からレクチャー。展開料理へと丁寧に学びます。
本格的に継続して学ぶことができ、続けることで雑穀と仲良くなっていきます。
おかずのレッスンはⅠ、Ⅱ共にそれぞれ12回。
お申込は3ヶ月毎になります。
入校チャンスは1月、4月、7月、10月です。
わぁ♡と驚きと感動の雑穀料理を見て、食べて、体験してください。

各継続レッスンの受講条件やメニューなど詳しい資料をお送りしますので「お問合せ」より「本科資料請求」とメッセージください。

150分

おかずⅠコース、スイーツコース
3か月分 / 26,400円

未来食セミナーScene1

もう、食で迷わない！
体と心をラクラクおいしく、楽しく、輝く健康の基本を知る。
創始者大谷ゆみこの動画講義×試食ランチ
学べるレシピ30品
当教室では未来食セミナーScene1～3のうち「Scene1」を開催。

こんな方におすすめ

・薬や医療に頼らず健康になりたい
・正しい食事法や健康法を探し続ける私を卒業したい
・おいしい食事を楽しみたい
・本質を知りたい
・自分らしく自信を持って生きたい

受講のチャンスは年に3回！
未来食やセミナーについての詳しい資料をお送りしますので「お問合せ」より「セミナー資料請求」とメッセージください。

10時～18時30分